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科学家做的动物实验表明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。 1.绿茶查看全文>>
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绿茶,瘦身,养生
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经期前一周,受到体内荷尔蒙变化的影响,女生的身体和情绪较不稳定、食欲增加、容易水肿,看起来会比平日臃肿一些,并且特别想吃东西。经期开始后,水肿问题会慢查看全文>>
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保养,经期,减肥
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女性减肥,可以充利用大姨妈来临的时期,大姨妈是女性的特殊生理期,想减肥的女性朋友们可以充分的抓住这个时机狠狠的瘦上一把。那么如何利用好大姨妈来临的日子查看全文>>
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塑形,瘦身,经期减肥
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每个人都想着实现健康减肥,可是对于健康减肥又不是很了解,这就使得很多人进入了健康减肥的误区,如果不能及时脱离这种状态,那后果是很严重的。查看全文>>
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减肥食谱,减肥,减肥误区
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陷阱一 光吃肉可以减肥 错! 营养师指出吃肉减肥法极不均匀,因戒吃碳水化合物通常会缺乏纤维及一些矿物质,容易导致便秘及营养不良。而且肉等高蛋白质饮食,通常查看全文>>
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常识,误区,减肥
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体脂肪率 体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比,以前判断个人胖瘦时,最简单的方法,就是使用身高及体重之比率(即BMI,体重除以身高的平方值)来判定,不过此种方查看全文>>
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肥胖,体脂肪率,健康
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红薯和紫薯都是薯类家族的成员。薯类常不被减肥人群待见,主要是认为薯类的淀粉高,吃进去会转化为较多的糖分,令人发胖。其实,红薯和紫薯当中所含淀粉多为抗性查看全文>>
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红薯,紫薯,饮食,减肥
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消除法令纹,第一时间想到按摩手法是走在美容前沿的日本,姑娘们又发明了新的去法令纹按摩法,无需任何工具,只要动动手指动动嘴,淡化法令纹就这命简单啦!快看查看全文>>
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运动操,瘦脸,法令纹
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最近几年,拔罐减肥方法流行于众多女性之间,很多女性朋友都为它疯狂。拔罐减肥其实是以中国中医理论为基础,活用拔罐作用于经络之中,令体内的脂肪燃烧分解的一种方查看全文>>
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拔罐减肥的注意事项,减肥,拔罐减肥