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腰围是身体健康的晴雨表,人们很关注体重,其实更应该关注腰围。大肚腩让很多人苦难,每个人肚腩形成的原因都不一样,要怎样减肚子上的赘肉呢? 查看全文>>
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不同年龄的肥胖成因不同,瘦腰方法也不同。脂肪型的需要运动来燃烧,水肿则需要从内调理改善循环代谢,混合型肥胖就要两者兼顾。3查看全文>>
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腹部赘肉是很多女性朋友们所厌恶的吧,但是无论你如何厌恶它们,他们还是在那里,很难减掉,那么有什么好的减肥方法可以帮助我们减掉腹部的赘肉呢?试试下面的减查看全文>>
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话说一个年轻漂亮的MM居然有小肚子确实是件令人尴尬的事情呢,但是有这样的苦恼的时候也不能忽视和不管,最应该做的就是行动起来消灭小肚子!查看全文>>
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瘦腰已经不是什么新话题了,不过对于我们MM来说,瘦腰依旧是我们的一个热门话题,对我们MM来说,好的身材必定不能有赘肉很多的腰部,想要瘦出小蛮腰,大家就要好查看全文>>
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如果想单独瘦腰的话,自然是需要一些指定健身方法的,比如说跑步就是全身运动,哑铃是锻炼手臂的,那么瘦腰的指定运动方法是什么呢?相信您已经迫不及待了,小编查看全文>>
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一个完美的腰部曲线会给我们的身材增加不少的分数,腰线的美丽不仅仅在于瘦更是在完美的肌肉,总感觉肌肉是男性特有的,而如今腹肌的流行,让女性们也开始对肌肉查看全文>>
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  脸上长色斑是非常苦恼的事情,重点是更让人苦恼的是敏感性皮肤。我们不敢乱用一些外用的祛斑产品,那么自己制作面膜和果汁祛斑吧! 查看全文>>
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  点穴位消除腹部脂肪   通常人在进食后,部分食物会变成脂肪酸,如果及时运动,脂肪酸就会被分解,否则在体内停留过长的时间,便积聚形成脂肪了。而脂肪查看全文>>
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